Leistungen
Ich unterrichte unterschiedliche Yogastile: Hatha, Iyengar und Ying-Yang
Je nach Deinen Bedürfnissen lege ich Schwerpunkte auf Chakren, Meditation, Energieflüsse, Muskelkräftigung oder Dehnungsübungen. Durch Klangmeditation mit meiner tibetischen Klangschale oder der Handpan helfe ich Dir Deinen Geist zu öffnen.
Gerne berate ich auch zu Lebensstil, Achtsamkeit und Ernährung, um Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern.
Yoga / Meditation / Beratung
Es bestehen Fragen zu meinem Angebot? Oder Du möchtest Deinen ersten Kurs buchen? Dann kontaktiere mich unverbindlich!
90 Min. Einzelsession
Für 90 Minuten konzentriere ich mich nur auf Dich! Die Anfahrt und das benötigte Material sind inklusive.
95,00 € Regelpreis
80,00 € Angebot 2024
20,00 € +1 Person
Für 90 Minuten konzentriere ich mich nur auf Dich! Die Anfahrt und das benötigte Material sind inklusive.
90 Min. Gruppensession
Tauche in einer Gruppe in die Welt des Yoga ein. Die Anfahrt und das benötigte Material sind inklusive.
150,00 € Regelpreis
120,00 € Startangebot
Tauche in einer Gruppe in die Welt des Yoga ein. Die Anfahrt und das benötigte Material sind inklusive.
60 Min. Meditation
Die Meditationsstunde kann nur einzeln wahrgenommen werden. Die Anfahrt und das benötigte Material sind inklusive.
80,00 €
Die Meditationsstunde kann nur einzeln wahrgenommen werden. Die Anfahrt und das benötigte Material sind inklusive.
90 Min. Onlinesession
Aktive Kursteilnehmer können Yogasessions auch Online wahrnehmen.
50,00 €
Aktive Kursteilnehmer können Yogasessions auch Online wahrnehmen.
60 Min. Kinder-Yoga
Kinder-Yoga fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das innere Wohlbefinden und die emotionale Entwicklung von Kindern. Die Anfahrt und das benötigte Material sind inklusive.
80,00 €
Kinder-Yoga fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das innere Wohlbefinden und die emotionale Entwicklung von Kindern. Die Anfahrt und das benötigte Material sind inklusive.
Ernährungs-/ Fitnessplan
Die Beratung kann in Präsenz aber auch online stattfinden. In Verbindung mit einer Yoga- oder Meditationssession können zusätzliche Anfahrtskosten vermieden werden.
50,00 €
Die Beratung kann in Präsenz aber auch online stattfinden. In Verbindung mit einer Yoga- oder Meditationssession können zusätzliche Anfahrtskosten vermieden werden.
Beratung zu Lebensstil und Achtsamkeit
Ich biete individuelle Beratung zur Förderung von Achtsamkeit und einem gesunden Lebensstil an.
50,00 €
Ich biete individuelle Beratung zur Förderung von Achtsamkeit und einem gesunden Lebensstil an.
Häufig gestellte Fragen
Benötige ich Vorerfahrungen, um an den Kursen teilnehmen zu können?
Nein, Du benötigst keine Vorerfahrung. Ich werde in jedem Kurs individuell auf Dich, Deine Wünsche und Deine Probleme eingehen. Du wirst erstaunt sein, wie schnell sich Dein Körper und Geist entwickeln.
Was ist, wenn ich gesundheitliche Probleme oder Verletzungen habe?
Gerade bei gesundheitlichen Problemen kann Dir Yoga weiterhelfen. Durch den Einzelunterricht kann ich sehr genau darauf achten, dass Du Dich nicht gefährdest und jede einzelne Pose korrekt ausführst. Ich kann Dir helfen, Verspannungen und Schmerz zu überwinden und die Energieströme richtig zu leiten.
Kann ich die Kurse besuchen, wenn ich schwanger bin?
Ja, Du kannst Yoga während der Schwangerschaft praktizieren! Tatsächlich bietet Yoga viele Vorteile für werdende Mütter. Yoga ist ein perfekter Begleiter während der Schwangerschaft, da es Dich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene unterstützt. Mit gezielten Übungen kann der Beckenboden gestärkt werden, was für die Geburt und die Zeit danach von Vorteil ist.
Wo finden die Sessions statt?
Die Präsenz-Sessions finden dort statt, wo Du bist. Yoga und Meditation in einem persönlichen Umfeld ermöglichen eine tiefe Konzentration und Entspannung. Eine stressige An- und Abreise entfällt.
Wie kann ich mich für einen Kurs oder eine Beratung anmelden?
Lasse mir über das Kontaktformular der Kontaktseite eine Nachricht zukommen. Beschreibe Dein Anliegen so genau wie möglich, sodass ich optimal auf Dich eingehen kann. Innerhalb von einem Werktag erhältst du eine Antwort.
Was benötige ich für die Kurse?
Alle Yoga Materialien, die wir für die Stunde benötigen, bringe ich mit. Wichtig ist, dass Du bequeme Kleidung trägst und etwas Wasser für die Stunde bereit hast zum Trinken.
Benötige ich Vorerfahrungen, um an den Kursen teilnehmen zu können?
Nein, Du benötigst keine Vorerfahrung. Ich werde in jedem Kurs individuell auf Dich, Deine Wünsche und Deine Probleme eingehen. Du wirst erstaunt sein, wie schnell sich Dein Körper und Geist entwickeln.
Was ist, wenn ich gesundheitliche Probleme oder Verletzungen habe?
Gerade bei gesundheitlichen Problemen kann Dir Yoga weiterhelfen. Durch den Einzelunterricht kann ich sehr genau darauf achten, dass Du Dich nicht gefährdest und jede einzelne Pose korrekt ausführst. Ich kann Dir helfen, Verspannungen und Schmerz zu überwinden und die Energieströme richtig zu leiten.
Kann ich die Kurse besuchen, wenn ich schwanger bin?
Ja, Du kannst Yoga während der Schwangerschaft praktizieren! Tatsächlich bietet Yoga viele Vorteile für werdende Mütter. Yoga ist ein perfekter Begleiter während der Schwangerschaft, da es Dich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene unterstützt. Mit gezielten Übungen kann der Beckenboden gestärkt werden, was für die Geburt und die Zeit danach von Vorteil ist.
Wo finden die Sessions statt?
Die Präsenz-Sessions finden dort statt, wo Du bist. Yoga und Meditation in einem persönlichen Umfeld ermöglichen eine tiefe Konzentration und Entspannung. Eine stressige An- und Abreise entfällt.
Wie kann ich mich für einen Kurs oder eine Beratung anmelden?
Lasse mir über das Kontaktformular der Kontaktseite eine Nachricht zukommen. Beschreibe Dein Anliegen so genau wie möglich, sodass ich optimal auf Dich eingehen kann. Innerhalb von einem Werktag erhältst du eine Antwort.
Was benötige ich für die Kurse?
Alle Yoga Materialien, die wir für die Stunde benötigen, bringe ich mit. Wichtig ist, dass Du bequeme Kleidung trägst und etwas Wasser für die Stunde bereit hast zum Trinken.
Dein Interesse wurde geweckt?
Du möchtest eine Session buchen, eine Beratung wahrnehmen oder hast noch offene Fragen? Dann nehme unverbindlich Kontakt auf. Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten!
